O câncer de mama é uma das doenças que mais preocupa as mulheres em todo o mundo. De acordo com especialistas, a prevenção começa com a informação.
Saber quais fatores aumentam o risco da doença é fundamental para adotar hábitos mais saudáveis e estar atenta aos sinais.
Aqui, revelamos seis coisas que os médicos alertam como potenciais causas do câncer de mama e que exigem atenção redobrada.
1. Histórico Familiar e Genética
Um dos fatores mais relevantes quando se fala em câncer de mama é o histórico familiar. Mulheres que possuem parentes de primeiro grau, como mãe ou irmã, diagnosticadas com a doença, têm mais chances de desenvolvê-la.
Os médicos recomendam que essas mulheres façam acompanhamento regular e, em alguns casos, até exames genéticos para avaliar a presença de mutações nos genes BRCA1 e BRCA2, que estão ligados ao câncer de mama.
2. Uso Prolongado de Terapia de Reposição Hormonal
A terapia de reposição hormonal (TRH) é frequentemente usada para aliviar os sintomas da menopausa, como ondas de calor e mudanças de humor.
No entanto, o uso prolongado desse tratamento pode aumentar o risco de câncer de mama. Os hormônios, especialmente o estrogênio e a progesterona, podem estimular o crescimento de células cancerígenas.
Por isso, os médicos alertam que essa terapia deve ser avaliada com cautela, considerando sempre os riscos e os benefícios.
3. Excesso de Álcool
Consumir álcool em excesso é um fator de risco conhecido para vários tipos de câncer, incluindo o câncer de mama.
Os médicos explicam que o álcool pode alterar o nível de hormônios no corpo, principalmente o estrogênio, o que aumenta as chances de desenvolver a doença.
Moderação é essencial, e o ideal é limitar o consumo a, no máximo, uma bebida alcoólica por dia para reduzir esse risco.
4. Obesidade e Sedentarismo
Manter um peso saudável é outra recomendação dos especialistas. A obesidade, especialmente após a menopausa, aumenta os níveis de estrogênio no corpo, o que pode influenciar no desenvolvimento do câncer de mama.
Além disso, a falta de atividade física é um fator que também contribui para o aumento desse risco. Praticar exercícios regularmente ajuda a controlar o peso e equilibra os níveis hormonais, prevenindo a doença.
5. Exposição Prolongada a Radiações
Mulheres que foram submetidas a tratamentos de radioterapia, principalmente na região do tórax, ou que tiveram alta exposição a radiações, precisam ficar atentas.
A radiação pode danificar o DNA das células e, ao longo do tempo, contribuir para o desenvolvimento de câncer. Consultar médicos regularmente e discutir a necessidade de exames que envolvam radiação são passos importantes para minimizar esse risco.
6. Primeira Menstruação Precoce e Menopausa Tardia
Mulheres que tiveram a primeira menstruação antes dos 12 anos ou entraram na menopausa após os 55 anos têm uma maior exposição ao estrogênio durante a vida, o que também é um fator de risco.
Quanto mais longo o período em que o corpo está exposto aos hormônios femininos, maiores são as chances de desenvolver câncer de mama. Esse é um aspecto que não pode ser mudado, mas que deve ser considerado na prevenção e no acompanhamento médico.
O câncer de mama tem causas multifatoriais, e conhecer os fatores de risco é o primeiro passo para preveni-lo. A combinação de cuidados médicos regulares, hábitos saudáveis e controle dos fatores modificáveis pode fazer a diferença.
Consultar seu médico, manter-se informada e adotar um estilo de vida equilibrado são atitudes que podem ajudar a reduzir significativamente as chances de desenvolver essa doença. Fique atenta e cuide da sua saúde!
